46岁何润东大秀肌肉手臂强壮线条匀称完全不输小鲜肉

发布日期:2021-08-29 09:57   来源:未知   阅读:

  香港最快最新开奖结果导语:身材不好就去锻炼,别把窘境迁怒于别人,你唯一可以抱怨的,只是不够努力的自己。

  现如今的娱乐圈充斥着新鲜血液,小鲜肉和时代小花云集,无论是否有演技,只要能保证收视率便是好演员。

  尤其是男演员,各个白白嫩嫩,说话细声细语,看不出一点男子气概,整个就是文弱书生。

  也正如此,小鲜肉和老戏骨形成了鲜明对比,即使人到中年,但依然有着严格的身材管理,气质仍在。

  提起何润东,相信大家回想起了《风云》中的步惊云,当年那桀骜不驯的发型着实火了一阵,圈粉无数。

  后来,何润东演艺事业突飞猛进的发展,斩获无数大奖,也刻画了许多经典角色,令人记忆犹新。

  本以为他的事业进入了低潮,奈何今年《正青春》的热播,何润东再次火了,而这次不是凭借颜值,是他那行走的“腹肌”。

  如今46岁的他依然保持着黄金身材, 身高184厘米,体重140斤,41英寸胸肌+37厘米的手臂肌+30英寸的腰身+倒三角的黄金比例,体脂只有7.8%。

  马上人到半百,这肌肉和身材却比小鲜肉强百倍,不得不说,这也太自律了,简直是狠人。

  很多男人在35岁之后就对自己的身材放弃挣扎了,不去管理甚至大吃大喝,不出几年变得又胖又懒。

  每天喝着啤酒,吃着烧烤,挺着啤酒肚,看着别人在健身,他们说年龄至此应该享受生活,结果身体开始出现各种问题。

  而46的何润东在闲暇时间会去健身锻炼,隔离在家他也闲不住,会在门框上做引体向上,看上去这对他来说小菜一碟。

  而在照片中,我们也能清晰看到,他手臂肌肉强壮、线条匀称,仿佛古罗马的角斗士一般,给人一股坚不可摧的震撼感觉。

  其实,健身是何润东的生活态度,在他上学期间就有打篮球的爱好,如今也一直保持着。

  与此同时,他还学习了专业饮食营养搭配,既能增肌,还不让热量盈余太多,以免破坏现有体脂。

  健身一直都是他除了工作之外,必须做的一件事情,作为公众人物比较要把最好的状态留给大众。

  不得不承认,自律+运动是最好的保养品,岁月流逝,人体各项机能也在逐渐走下坡路,代谢能力大不如年轻时期。

  彼时你会发现,年轻时候随便瘦,现在却难以掌控,甚至少吃几顿饭,体重久减不下。

  总的来说,为了能在46岁活出何润东这般精彩,我们应该早早运动起来,改变“油腻”现状,养成健身好习惯,试着去抓紧青春的尾巴。

  问:何润东的健身经历有没有激励到你?你是否对自己有了重新的审视?欢迎在下方评论区留言讨论。关注+收藏,小编每天都会分享健身干货。返回搜狐,2021-08-22企业网站成照妖镜 背后所获资质“探底,查看更多